No todo lo que deriva de la práctica deportiva es ventajoso; también, de vez en cuando, el deporte nos muestra su otra cara, la más amarga, la de las lesiones. Puedo considerarme un afortunado en ese aspecto, ya que todas las lesiones que he sufrido hasta la fecha no han sido graves: rotura de menisco, luxación de hombro y roturas fibrilares, básicamente. Poca cosa, el tiempo de recuperación en todos estos casos no ha sido superior a dos meses. SIEMPRE hay que hacer caso a los consejos que te pueda dar tu fisioterapeuta, y olvidarse por completo de falsas informaciones que puedan circular por internet ¿quién las escribe? o de las recomendaciones del "enteradillo" de turno. Para superar una lesión hacen falta dosis infinitas de paciencia -es durísimo para una persona acostumbrada a hacer deporte cesar por unas semanas su actividad deportiva, sólo los deportistas pueden entender esto y saber de lo que estoy hablando-, ponerse en manos de un fisioterapeuta especializado en traumología deportiva y seguir todas sus indicaciones a rajatabla: primero el reposo, luego vendrán la rehabilitación, los estiramientos y el comienzo muy suave y gradual de la actividad deportiva. Sólo de esta forma es posible superar una lesión. Las lesiones graves ya son otra historia, yo afortunadamente, sólo tuve que pasar una vez por el quirófano y fue para una operación de menisco. Actualmente, una operación de menisco por la técnica de artroscopia ya no debe asustar a nadie; un mes después de la operación el propio médico me recomendó regresar de forma suave a la práctica del running. A los dos meses de la operación, ya estaba practicando otra vez Taekwondo.
Os presento a mi nueva lesión, la más duradera que he soportado hasta la fecha, me trae de cabeza desde finales del mes de agosto. Afortunadamente no es una lesión grave, -como puede ser la epicondolitis que tiene Gonzalo, por ejemplo-, ni repercute en mi vida diaria. No es excesivamente dolorosa, pero sí muy molesta. De nuevo al fisio, que es lo mejor que se puede hacer en estos casos.
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