Rendimiento de running

Interesante página para freaks del running que he descubierto hace poco. Normalmente, al llegar a casa después de correr siempre anotaba en una hoja de excel cosas como: mi peso, la distancia recorrida, el tiempo que me llevaba hacerla, y los minutos por kilómetro. De esta forma, siempre podía comparar mis evoluciones para analizar en que cosas podía mejorar, posibles variaciones del circuito, en qué kilómetros podía subir el ritmo para bajar el crono, o simplemente, para comprobar si estaba entrenando adecuadamente o no. Estoy haciendo pruebas sobre esta página para ver si es posible seguir con la anotación de todos estos factores y de momento parece interesante:

http://runkeeper.com/my/profile

A los profanos en la materia, decirles que la página también es muy útil para medir la distancia (exacta) entre dos puntos. Sólo es necesario registrarse. En el apartado de "routes" se pueden preparar varias rutas y la fiabilidad es del cien por cien.

Mañana toca salir a correr por Santiago, ahora ya puedo preparar mis "rutas" en el mapa y conocer con total precisión los kilómetros que hago, o cual es la mejor de las rutas posibles. Aínda que para correr, como o Paseo das Ninfas non che hai.